منظور از تغییر در زندگی چیست؟

فهرست مطالب

 تغییر در زندگی به چه معناست؟

تلاش همه ی افراد برای عوض کردن حالت فعلی خودشان و سعی در راه تبدیل شدن به آدم بهتری، به معنی تغییر دادن خود است. برای رسیدن به موفقیت در این راه شما باید به طور مداوم و هرروز دست از تلاش کردن برندارید، و سعی کنید هرروز بهتر از دیروز خود شوید. البته در این میان افرادی هم وجود دارند که گاهی بخاطر شرایط و محیطی که در آن قرار میگیرند تصمیم به ایجاد تغییرات میگیرند و این تصمیم هم از نوع منفی است و با این کار روز به روز از اهداف خود دورتر میشوند.

اهمیت تغییر در زندگی چیست؟

معمولا افراد همیشه در ذهن خود این افکار را دارند که من به اندازه کافی خوب هستم، و هیچ نیازی به تغییرافکار خود ندارند. افرادی که این افکار را دارند نمیتوانند قدمی در جهت پیشرفت خود بردارند و بعد از مدتی نمیتوانند به اهداف خود دست یابند و زندگی برای این افراد خسته کننده و پوچ میشود. بنابه شرایط جامعه ای که در آن زندگی میکنید تغییر ندادن خود باعث میشود که هیچوقت نتوانید پیشرفت کنید. دهه ها و سال هایی که گذشته، افراد مجبور بودند در این بازه زمانی برای عقب نماندن از جامعه در زندگی خود چالش هایی ایجاد کنند.

نکات مهم و کلیدی برای تغییر زندگی عبارتند از:

• غرور خود را کنترل کنید.
• از حرکت به سوی جلو نترسید.
• به امکانات توجه نکنید.
• تشویق ها را جدی نگیرید!
• مسئولیت پذیر باشید.
• مقاومت نکنید.
• تنبل نباشید!

غرور خود را کنترل کنید.

همه ی ما در دورو بر خود دوست، آشنا و افرادی را داریم که معمولا افرادی کمال گرا هستند یا بسیار مغرور هستند و دائما احساس بدی را به شما منتقل میکنند همیشه از بالا به شما نگاه میکنند. معمولا آنها افرادی هستند که زمانی که با آنها درمورد موضوعه صحبت میکنید به طور مداوم دنبال ایراد گیری از صحبت های شما هستند. شما باید غرور خود را کنترل کنید و با ایجاد چالش هایی در زندگی خود پله های موفقیت را طی کنید.

از حرکت به سوی جلو نترسید.

هیچوقت از حرکت به سوی جلو ترس نداشته باشید، هیچکس علاقه مند نیست که روال عادی زندگی خود را عوض کند، ولی اگر شما میخواهید که به موفقیت برسید باید حتما تغییراتی را در خود ایجاد کنید. از رویارویی با حقیقت ها نترسید معمولا افراد از ایجاد تحول در زندگی خود رضایت ندارند و علاقه ای به خارج شدن از منطقه امن خود نیز ندارند، این منطقه امن شامل نکات زیر میباشد:

• حراص از انتقاد دیگران.
• حراص از تمسخر افراد دیگر.
• بیم از دست دادن متعلقات خود.
• علاقه مند نبودن به ایجاد تحول در عادت هایشان.

تشویق ها را جدی نگیرید!

همه ی افراد روی زمین علاقه ی زیادی به تحسین شدن دارند، و حتی زمانی که رفتار و واکنش اشتباهی از خود بروز میدهند نیز این انتظار را دارند که بقیه افراد آنها را تشویق کرده و دلداری دهند. تشویق ها را جدی نگیرید و سعی در تغییر دادن خود داشته باشید چرا که شما احتیاجی به تشویق دیگران ندارید. بهتر است به درجه ای از استقلال برسید که نظرات دیگران حتی به شکل تشویق، شما را از مسیر خود منحرف نکند.

مسئولیت پذیر باشید.

اگر فردی هستید که میخواهید دنیا را تغییر دهید، ابتدا از تغییر دادن خود شروع کنید! احتمالا در اطراف شما نیز افرادی هستند که همیشه در حال ایراد گیری دیگران هستند در حالی که حتی یکبار هم روی رفتار و عادات خود نیندیشیده اند. چنین انسانهایی هیچ گاه حاضر به مسئولیت پذیری نیستند و همه را به غیر از خودشان مقصر میدانند. گرچه خوب است بدانیم آسیب این رفتار را کسی متحمل نمیشود مگر خودشان!

مقاومت نکنید!

در برابر تغییرات مقاومت از خود نشان ندهید. چند نمونه از مواردی که باعث میشوند در مقابل تغییرات مقاومت به خرج دهیم:

• مخالفت با حقیقت

معمولا افراد هنگامی که با حقایقی روبرو میشوند حداکثر مقاومت را نشان میدهند، تا از پذیرش آن موضوع شانه خالی کنند. به طوری که فرد از خود هیچگونه انعطافی نشان نمیدهد ودر مقابل آن موضوع مقاومت و مخالفت میکند.

• ابراز تنفر و انزجار

برخی مواقع افراد اعمالی را انجام میدهند که نظرات و یا حتی انتقادات افراد دیگر را برمی انگیزاند. در چنین شرایطی راهی جز داد و بیداد و فرار از مسئولیت نیافته و از کوره در میروند.  در حالی که پذیرش اشتباهات نه تنها ما را به فردی محبوب مبدل میکند بلکه آرامش ملموسی را نیز در زندگی مان به ارمغان می آورد.

• چانه زنی

بسیاری از افراد همیشه سعی دارند در اغلب موارد استثنا هایی برای خود قائل شده و به نوعی تخفیف بگیرند. برای مثال فردی که بیماری زمینه ای دارد اما همچنان به پر خوری ادامه میدهد و با خود میگوید با یک روز زیاده روی اتفاق خاصی نمی افتد!

قبول داریم اما عمل نمی کنیم.

افرادی هم وجود دارند که با وجود علم و آگاهی در مورد مطلبی، هیچگاه اقدام به عمل نکرده و کاری نمیکنند. در حالی که دائما درمورد حقایق صحبت کرده و نظرات خود را بادیگران به اشتراک میگذارند ولی به فکر تغییر زندگی خود نیستند.

تنبل نباشید.

تنبلی باعث میشود شما هیچوقت نتوانید به اهداف خود دست یابید و موفق شوید. یکی از خصوصیات بد موجود در زندگی هر فرد تنبلی است. این ویژگی باید حتما تغییر کند تا بتوانید موفقیت روزافزون داشته باشید.

مقاله مرتبط : لایف کوچینگ

مزایای تغییر در زندگی

رشد شخصی داشته باشید:

از ملزومات رشد شخصی این است که هر چند وقت یکبار تغییری در زندگی خود ایجاد کنید. چیز های جدیدی یاد بگیرید. دیدگاه های خودتان را نسبت به مسائل تغییر دهید. حتی زمانی که این تغییرات نتایج مطلوب نداشته باشند نیز میتوانید به عنوان تجربیات خود از آن ها درس بگیرید.

انعطاف‌پذیر باشید:

یکی از مزایای ایجاد تغییر در زندگی انعطاف پذیری است. زمانی که شما بطور مداوم تغییراتی در خود ایجاد کنید میتوانید خیلی راحت با افراد مختلف روابط اجتماعی برقرار کنید. از سفر کردن و رفتن به محیط های جدید لذت ببرید. این انعطاف پذیری باعث میشود هنگام قرار گیری در شرایط مختلف بیم نداشته باشید.

 اصلاحاتی در زندگی ایجاد کنید:

نکات بسیار مهمی در زندگی هر فرد وجود دارد مانند: وضع مالی، شغل ایده آل، همسر ایده آل و… که همیشه خواستار بهبود بخشیدن این موارد است. برای ایجاد اصلاحات خوب در زندگی خود باید کارهایی را که دائما در زندگی روزمره خود انجام میدهید، تغییر داده و ارتقا ببخشید. این نکته که “بدون ایجاد تغییر هیچ توسعه ای نمیتوان مشاهده کرد” بسیار حائز اهمیت است.

ارزش‌هایی زندگی را بشناسید:

بعضی مواقع میتوانید با ایجاد تغییر، از دیدگاه های متفاوت و جنبه های مختلف به مسائل بنگرید. معمولا این تغییرات باعث تقویت ارزش های زندگی شما میشود.

صبور باشید:

افراد همیشه میخواهند بسیار سریع به تغییرات بزرگ دست یابند و هنگامی که این اتفاق نمی افتد، ناامید میشوند. برای همین باید در انجام هر کاری صبور باشید. اگر به صورت مداوم تغییراتی ریز در زندگی خود ایجاد کنید میتوانید به اهداف خود دست یابید.

قدرتمند شوید:

همیشه در کنار لحظات پر نشاط و خوشایند زندگی، لحظات پر از غم و اندوه نیز وجود دارد. همه ی این لحظات در زندگی شما باعث میشوند با تجربه تر شوید. برای همین یکی از مزایای ایجاد تغییرات در زندگی، این است که باعث میشود به فرد قدرتمند و با تجربه ای تبدیل شوید. مسائل زیادی را تجربه کرده و تغییرات زیادی را در زندگی ایجاد کنید.

پیشرفت داشته باشید:

همانطور که میدانید هر موفقیتی نیازمند ایجاد تغییرات فراوانی است. اگر شما هم خواستار موفقیت و پیشرفت هستید باید طرفدار تغییر باشید. تغییر یعنی حرکت از حالت فعلی به حالتی که مایل هستیم به آن برسیم. این مهم صرفا با ایجاد تغییر حاصل میشود.

فرصت‌ها را فراموش نکنید:

افراد باید همواره توجه داشته باشند که فرصت های زیادی در زندگی وجود دارد که باید این فرصت ها را از دست ندهند. داشتن تغییرات باعث میشوند انتخاب های جدیدی را برای زندگی خود انجام دهید و از تمامی فرصت های به وجود آمده استفاده کنید.

شروع جدید را امتحان کنید:

شما با تغییراتی که در زندگی خود ایجاد میکنید درواقع زندگی جدیدی را شروع میکنید. میتوان گفت صفحه ای جدید در زندگی برای خود باز میکنید. ایجاد تغییرات در زندگی باعث میشود که هیچوقت زندگی خسته کننده نداشته باشید و زندگی تان پر از شور، شوق و هیجان باشد.

تیم آلفا کوچ سعی داشت در این مقاله راه هایی و دلایلی را به شما شرح دهد تا بتوانید تغییرات مثبت زیادی در زندگی خود ایجاد کنید. با کمک کوچ های مجرب و با تجربه تیم آلفا کوچ میتوانید به راحتی تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید و به موفقیت دست یابید.