تغییر پرسپکتیو: راهی برای بهبود روابط و رسیدن به موفقیت در زندگی

پرسپکتیو در کوچینگ یکی از مهمترین موضوعاتی است که هر کوچ حرفه‌ای باید در آن مسلط باشد. پرسپکتیو به معنی دیدگاه یا نگرش به چیزی است. در آموزش کوچینگ، پرسپکتیو به کمک کوچ برای شناخت بهتر مراجع و یا مراجعانش استفاده می‌شود.

در ادامه به توضیحاتی در مورد پرسپکتیو در کوچینگ می‌پردازیم:

۱. شناختن پرسپکتیو مراجع: اولین گام برای بهتر شدن پرسپکتیو در کوچینگ، شناختن پرسپکتیو مراجع است. برای این کار، باید با مراجع صحبت کرده و از او در مورد هدف‌هایش، مشکلاتش و اولویت‌هایش بپرسید. در این مرحله، می‌توانید با توجه به پاسخ‌هایی که مراجع به شما می‌دهد، پرسپکتیو او را درک کنید.

۲. مشاهده پرسپکتیو از یک دید دیگر: برای بهتر شدن پرسپکتیو در کوچینگ، می‌توانید از دید دیگری به مشکلات مراجع نگاه کنید. به این معنی که شما باید از جایی که خودتان هستید، خارج شده و به مشکلات مراجع از زاویه دیگری نگاه کنید.

۳. استفاده از سوالات باز: سوالات باز، یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود پرسپکتیو در کوچینگ است. با پرسیدن سوالات باز، می‌توانید پرسپکتیو مراجع را بهتر درک کنید و به او کمک کنید که ایده‌ها و اهداف خود را بهتر مشخص کند.

۴. استفاده از تکنیک‌های دیگر: در کوچینگ، تکنیک‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌توانند بهبود پرسپکتیو شما را تسریع کنند. برخی از این تکنیک‌ها عبارتند از:

• مدلسازی تصویری: با استفاده از مدلسازی تصویری، می‌توانید به مراجع کمک کنید تا یک تصویر دقیق از هدف یا مسئله‌ای که می‌خواهد حل کند، بسازد. این تصویر می‌تواند به کمک سوالات باز و بحث‌های تکمیلی، تکمیل و پرسپکتیو شما را بهبود بخشد.
• سئوالات موجه: با پرسیدن سئوالات موجه، می‌توانید مراجع را ترغیب به تفکر عمیق‌تر کنید و پرسپکتیو او را بهبود بخشید. این سئوالات باید به گونه‌ای طراحی شوند که از مراجع برای پاسخ به آن‌ها نیاز به تفکر و تحلیل داشته باشد.
• طرح: با استفاده از طرح، می‌توانید به مراجع کمک کنید تا برای حل مسئله یا دستیابی به هدف خود، یک برنامه عملیاتی بسازد. این برنامه می‌تواند به کمک مدلسازی تصویری و سئوالات موجه، بهبود پرسپکتیو شما را تسریع کند.

در نهایت، پرسپکتیو در کوچینگ یکی از مهمترین عواملی است که به کمک آن، کوچ می‌تواند بهتر به مراجعانش کمک کند و ارتباط بهتری با آن‌ها برقرار کند. استفاده از تکنیک‌های مختلف و پیشرفته، می‌تواند به شما در بهبود پرسپکتیو کمک کند و شما را به یک کوچ حرفه‌ای تبدیل کند. بنابراین، بهتر است در هر مرحله از کوچینگ، به بهبود پرسپکتیو خود بیشتر توجه کنید.

در اینجا چند نکته نیز باید در نظر گرفت:

• تلاش برای فهمیدن پرسپکتیو مراجع باید به صورت یک فرایند در طولانی مدت تکرار شود. در طی زمان، پرسپکتیو مراجع ممکن است تغییر کند و شما باید به تغییرات آن پاسخ دهید.
• برای بهتر شناختن پرسپکتیو مراجع، باید بر روی توانایی شنیدن تمرکز کنید. به مراجع با دقت گوش داده و پرسش‌هایی که باید بپرسید را تعیین کنید.
• مراقب باشید که پیش‌فرض‌های خود را در پرسپکتیو مراجع در نظر نگیرید. همیشه سعی کنید باز و بدون تعیین پیش‌فرض به مراجع گوش دهید.
• درک پرسپکتیو مراجع می‌تواند به شما در ارائه راه‌حل‌های بهتر و برنامه‌ریزی مناسب برای حل مسئله کمک کند.
• برای بهبود پرسپکتیو، می‌توانید از تکنیک‌های مختلفی مانند مدلسازی تصویری، سئوالات موجه و طرح استفاده کنید.

بهبود پرسپکتیو در کوچینگ یک فرایند پیچیده و مداوم است، اما با توجه به مهم بودن آن برای ارتباط بهتر با مراجعان و بهبود عملکرد خود، باید بر آن تمرکز کرد. در نهایت، بهترین راه برای بهبود پرسپکتیو، تمرین و تجربه است.

یک فیلم و یک کتاب برای موضوع پرسپکتیو در کوچینگ

فیلم پیشنهادی من، “The Art of Coaching” محصول سال ۲۰۱۹ است که در آن مربیان بسکتبال از سرتاسر جهان، به صورت زنده به دیدار با یکدیگر می‌روند و به اشتراک تجارب خود درباره کوچینگ می‌پردازند.

در این فیلم، مربیان از جمله لینکلن رایل، کنیت کران، ننا والش و دیوید فایزل، نکات و تجربیات خود درباره پرسپکتیو و کوچینگ را به اشتراک می‌گذارند.

کتاب پیشنهادی من “The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever” اثر مایکل بانگای استانیر است. در این کتاب، نویسنده به صورت جامع و کاربردی درباره روش‌های افزایش پرسش‌های کوچینگ و کم کردن حجم صحبت‌های خود، به عنوان یک مربی و یا رهبر کسب‌وکار، صحبت می‌کند.

این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های موضوع کوچینگ است و به شما کمک می‌کند تا با استفاده از روش‌های موثر کوچینگ، از ارتباط بهتر با مردم و رسیدن به هدف خود به شکل بهتری بهره‌مند شوید. برای مطالعه این کتاب میتوانید از این لینک استفاده کنید.

یکی از مثال‌هایی که می‌توان برای تاثیر پرسپکتیو در زندگی واقعی ذکر کرد، تجربه یکی از مراجعان من در کوچینگ است. این مراجع به دنبال بهبود روابط خود با همسرش بود و در جلسات کوچینگ، مشکلات و تنش‌هایی که بین او و همسرش وجود داشت را مطرح کرد.

در یکی از جلسات، مراجع با یک پرسش ساده از من پرسید: “آیا می‌توانید به من بگویید که همسر من چه چیزی را از من انتظار دارد؟” من با پرسش دوباره و دقیق‌تر “آیا شما هم از همسرتان انتظارات خاصی دارید؟” به مراجعم پاسخ دادم.

در جلسات بعدی، مراجع با اینکه در ابتدا بر این باور بود که او به خوبی می‌داند چه چیزی را همسرش از او انتظار دارد، اما پس از گفتگو با همسرش، متوجه شد که تصوراتش اشتباه بوده و در واقع همسرش از او انتظارات متفاوتی داشت. با پرسیدن پرسش دوباره و تغییر پرسپکتیو، مراجع توانست به شناخت بهتری از نیازهای همسرش برسد و این باعث بهبود روابط آن‌ها شد.

به این ترتیب، می‌توان گفت که با تغییر پرسپکتیو، مراجع توانست به راه‌حلی برای بهبود روابط خود با همسرش برسد. در واقع، پرسش ساده‌تر و دقیق‌تر، به مراجع کمک کرد تا به روابط خود با یک پرسش بیشتر برای بهبود انجام دهد.